Sebelum menikah aku ga pernah memikirkan pemasukan dan pengeluaran keuangan karena belum ada beban dan tanggung jawab besar. Setelah menikah aku harus benar-benar mengatur keuangan dengan baik. Aku tipe wanita boros dan suamiku tipe hemat, kebalik yah? 🤣😂. Eits itu borosnya pas awal menikah dan setelah punya tanggung jawab aku memikirkan kapan punya rumah tinggal sendiri dan dapat menyisihkan untuk masa depan. Dalam rumah yang pegang kuat dan mengatur keuangan adalah seorang wanita.
Moms Mingle bersama Sunlife & Kumparan
Tugas seorang wanita dirumah banyak biasa disebut superhero atau super moms bukan hanya mengurus anak dan suami, tetapi mengurus keuangan secara baik.
Seorang ibu harus tetap ber stamina dan wajib menjaga kesehatan tubuhnya karena sosok ibulah dibutuhkan oleh anak dan suami. Beberapa ibu ada yang bekerja dikantor habis pulang kerja langsung mengasuh anak, semua harus disupport. Untuk menjaga kesehatan aku biasanya suamiku memberikan asupan vitamin dan membantu pekerjaan dirumah. Yang paling happy adalah ketika gaji bulanan yang diberikan suami, ga happy banget sih yang diberikan oleh suami untuk membayarkan cicilan (cicilan mobil, panci, rumah, motor atau apapun). Suami setiap bulan memberikan uang bulanan salah satunya aku sisihkan untuk menabung, investasi dan bayar asuransi.
Alhamdulillah saya dapat undangan pada -hari Sabtu tanggal 14 September 2019 untuk mengatur keuangan di Kedai Kopi 89 Kemang, Jakarta Selatan bersama Sunlife dan Kumparan.
Ada beberapa Narasumber yang hadir:
1. Hermawan Kurnianto – Senior Digital Marketing Manajer SunLife Indonesia
Ibu Ila (Konsultan Finance) Acara ini dapat berjalan dengan meriah dan seru pastinya tidak luput dari host cantik yaitu Kak Amy Zein. Setelah itu dilanjutkan dengan sambutan oleh Kak Prameshwari Sugiri selaku Chief Editor KumparanMOM yang mengajak para moms untuk mengikuti acara Moms Mingle dan pada tanggal 14 September di kedai kopi 89 acara Moms Mingle yang terakhir. Alasan kumparanMOM mengadakan event Moms Mingle ini supaya para moms aktif dan melek tentang keuangan. Selanjutnya penjelasan singkat dari Mas Hermawan Kurnianto mengenai Sunlife. Sunlife apa sih? Adalah perusahaan asuransi yang berasal dari Kanada yang berdiri sejak tahun 1865 dan merupakan perusahaan asuransi terbesar dan tertua di dunia yang di Indonesia sendiri telah berdiri sejak tahun 1995. Tujuan Sunlife mengadakan Moms Mingle ini adalah supaya para Moms memiliki wawasan dan pengetahuan dalam hal kesehatan dan financial yang lebih baik agar dapat meneruskan generasi penerusnya.
Setelah itu dilanjutkan dengan penjelasan dari Mba Ila Abulrahman S.Pt. RIFA, RFC- Senior financial planner akan memberikan pencerahan kepada para Moms yang hadir di acara Moms Mingle ini. Investasi dan asuransi itu wajib punya dan harus memahami juga mengenai Investasi dan Asuransi. Alasan investasi dan asuransi wajib punya karena supaya tidak kebingungan ketika tidak punya uang lagi. Menurut OJK tahun 2017 dari 270 juta orang 12% ber asuransi, 16% memahami lembaga asuransi, 27,9% well literatur, 12,6% memiliki perencanaan keuangan. Yang dibahas kali ini adalah mulai dari :
Mba ila juga menjelaskan ciri-ciri keuangan keluarga yang sehat sebagai berikut :
1. Cash flow keuangan sehat yang terdiri dari Living cost 40%, asuransi 5%, social 10%, investasi 15% & hutang produktif 30% .
2. Memiliki dana darurat dan asuransi, rutin menabung/investasi minimal 10%, rasio cicilan utang maksimal 35% dari income.
3. Hiraukan dan abaikan apabila ada teman menggunakan branded semua kita pun yang biasa-biasa atau santai.
4. Investasi wajib dengan pendidikan dan pernikahan anak, perjalanan atau rohani.
Akhir kata Mba Ila mengakhiri sharingnya “ Karena dipundak perempuan generasi selanjutnya ditentukan, juga karena hidup pada akhirnya tentang sendiri tentang ditinggalkan atau meninggalkan , maka jadilah PRIBADI YANG BERDAYA baik spiritual, personal, atau finansial “
Mom Tania Raymina seorang Mompreneur sharing tentang bagaimana beliau menjaga kesehatan agar terus bisa menjalankan bisnisnya dengan baik dan tetap mengurus keluarga yang jadi prioritas utamanya. Salah satunya adalah dengan menjaga pola makan, olahraga teratur, banyak menghabiskan waktu bersama keluarga, pastinya menyiapkan masa depan anak-anak, keluarga dan diri sendiri dengan berinvestasi dan asuransi. Beliau sadar betul pentingnya asuransi dan investasi dalam kehidupannya sekarang dan nanti.
Senang sekali aku dapat banyak ilmu yang bermanfaat yang disampaikan dengan ringan dan santai oleh para narasumber bersama SunLife dan Kumparan. Semoga bisa berkesempatan bergabung kembali di event seperti Moms Mingle berikutnya, karena aku selalu ingin terus belajar menjadi yang terbaik dan memberikan yang terbaik untuk keluargaku dan orang-orang tercinta. Terimakasih SunLife dan Kumparan
Merk jilbab dan pakaian sekarang ini banyak sekali, salah satu yang aku suka adalah model jilbab BOKITTA. Jilbab dari Timur Tengah pencipta jilbab kontemporer tanpa jarum atau peniti yang pertama di dunia untuk wanita abad 21 yang modern.
Merk BOKITTA akan menyebar seluruh Indonesia agar bisa memenuhi kebutuhan wanita abad ke-21 di negara ini dengan kesadaran akan identitas mereka sendiri dan keinginan mereka yang semakin besar akan pilihan pribadi.
Ootd dengan Jilbab Bokitta
Selain butik dan pusat perbelanjaan di negara-negara tetangga seperti Malaysia, Brunei, Singapura dan juga Timur Tengah. Saat ini Bokitta hadir di 4 Centro Departement store di seluruh Indonesia. Desainnya yang inovatif dan telah dipatenkan, menjadikan Bokitta hijab atau jilbab pertama yang dapat dikenakan secara instan yang masih terlihat seperti selendang tradisional yang dibungkus tanpa menggunakan peniti ataupun jarum. Desain ekslusif dilindungi oleh paten yang diajukan di Indonesia seperti di semua negara lain di mana sekarang tersedia.
Pelanggan internasional Bokitta yang mengenakan berbagai cetakan artistik buatan tangan, yang mencerminkan dan mengekspresikan emosi dan kepribadian mereka telah menjadi bagian dari keluarga Bokitta Internasional yang berkembang yang menyebut diri mereka " Bokitta Lovers".
Pake jilbab Bokitta
Banyak dari syal kami adalah storyboard berbahan kain yang membuatnya menjadi cetakan edisi terbatas yang juga khas dan memiliki nilai pendidikan. Kata Chairman, Mubde Absi. Mereka terbuat dari berbagai macam serat alami dan buatan manusia berkualitas tinggi, termasuk sutra, katun, sidin dan poliester yang semuanya terjangkau oleh wanita pekerja. Portfolio desain syal Bokitta yang berubah secara musiman terinspirasi oleh kisah-kisah orang dan tempat-tempat dari berbagai belahan dunia, yang menggambarkan budaya, tradisi, legenda, flora, fauna nasional dan lokal.
Setiap kuartal-musim demi, musim panas, musim gugur dan musim dingin-tim kreatif perusahaan menghasilkan desain baru yang menggabungkan warna Pantang dalam mode musiman yang cocok dengan koleksi rumah mode dunia dari haute couture hingga high street.
Aktivitasku selama resign dari kantor 6 bulan yang lalu yaitu Ibu rumah tangga sekaligus freelance sebagai blogger. Waktu sebagai wanita karir aku selalu dianter jemput dengan suami kekantor, maklum waktunya flat. Pas jadi blogger waktunya tidak tentu jadi aku tidak mengandalkan suami, aku mengandalkan tranportasi umum (commuter line, busway atau ojol). Kalo jarak deket aku selalu naik Grab bike atau Grab Car, kalo jarak jauh aku menggunakan transportasi umum dulu baru lanjut naik Grab Bike atau Grab Car.
Ngobrol Produktif bareng Grab
Di era modern ini semua serba digital dan Grab memenuhi kebutuhan masyarakat Indonesia. Oleh karena itu Grab bukan hanya tersedia GrabBike & GrabCar tetapi menyediakan fitur pengiriman barang (Grab Express),pengiriman makanan (Grab Food), penyedia skuter (Grab Wheels), pembelian pulsa, pembayaran tagihan, berbelanja, beli paket internet dan lain-lain. Grab di era 2019 ini makin berkembang dengan berbagai widget yang disediakan seperti : Horoskop, Grab TV dan lain-lain. Selain fitur yang disebutkan grab juga baru saja menghadirkan fitur terbarunya yaitu Grab For Business.
Apa sih Grab For Business?
Yaitu fitur Grab yang dapat mengelola pengeluaran transportasi yang fleksibel dan aman karena termasuk perlindungan asuransi dan akses bantuan layanan pelanggan 24 jam.
Alhamdulillah aku dapat undangan untuk mendengarkan secara langsung mengenai Grab For Business dengan teman-teman blogger Kompas di cafe GIOI.
Pembicara pertama dari Grab Shanti Iriani (Coorporate Community) yang dimana Grab For Bussiness memiliki tagline Grab sendiri Promo setiap hari, tiap minggu dan tiap bulan.
Bagaimana cara membuat atau memiliki akun Grab For Bussiness
Tambahin menu business diklik di bagian profil dan muncul tulisan bisnis.
3. Input email
Setelah masukan email yang digunakan untuk profile bisnis, Grab akan mengirimkan verifikasi ke email tersebut. Setelah itu masukan kode Verifikasi ke aplikasi Grab.
4. Pesan
Melakukan pemesanan perjalanan bisnis anda ke tempat tujuan. Sebelum pesan diubah terlebih dahulu dari personal ke bisnis dan klik tombol personal. Setelah itu klik Bisnis kemudian konfirmasi selanjutnya klik pesan.
Apa aja sih benefit menggunakan Grab For Business?
Benefit menggunakan Grab For Business
Fitur ini ada Rewards berupa Samsung Galaxy Watch buat 10 orang dalam periode bulan September. Semakin kalian sering menggunakan semakin besar kemungkinan beruntung dan menang untuk mendapatkan hadiah Rewards tersebut.
Selain Rewards tersebut ada juga Rewards RabuUntung potongan hingga Rp 90k untuk 6 kali pakai selama satu minggu lagi dan lagi.
Kode Promo UNTUNGAJA voucher promo senilai 30 ribu digunakan 3 sampai dengan 4 kali berlaku sampai 30 September 2019 hanya tiap hari 2×15 ribu/Minggu dengan tag bisnis.
Kode Promo UNTUNGLUMAYAN voucher senilai 60 ribu bisa digunakan 3 sampai dengan 4 kali berlaku sampai 30 September 2019 hanya tiap hari 4×15 ribu/Minggu dengan tag bisnis.
Kode Promo UNTUNGBANGET voucher promo senilai 90 ribu bisa digunakan >7× berlaku sampai 30 September 2019 hanya tiap hari 6×15 ribu /Minggu dengan tag bisnis.
Keuntungan yang didapatkan ketika menggunakan Bisnis. Kalian dapat mendownload tanda terina perjalanan maupun laporan bulanan secara online. Kalian juga akan mendapatkan poin apabila sering menggunakan Grab for Bussiness.
Masa kecil yang paling bahagia adalah dibebaskan untuk bermain dan bereksplore apa aja yang Revina suka. Salah satunya adalah bermain di area permainan perosotan, mandi bola atau main dokter-dokteran.
Alhamdulillah saya dapat undangan ke Bebeland pada tanggal 7 September 2019 kemarin di Summarecon Mall Bekasi, ngajak Revina kemudian dia happy banget. Bebeland adalah wahana permainan edukatif dan interaktif persembahan dari Bebelac . Bebelac digelar di beberapa mall besar di Indonesia yang menghadirkan beragam permainan edukasi yang direkomendasikan oleh Roslina Verauli,Psikolog Anak, jadi di setiap wahana disediakan jadi anak-anak dapat IQ, EQ dan AQ anak distimulasi, tapi tetap dengan cara yang menyenangkan.
Welcome at Bebeland
Dalam acara ini Bebelac menghadirkan 15 permainan edukasi dalam 3 area besar yaitu Bebelac Town, Bebelac Sea & Bebe Forest. Yang dimana pengunjung bisa memasuki area permainan bebeland ini dengan membeli produk bebelac tanpa minimum dan nantinya akan dikasih passport. Setiap permainan yang bisa dilewati dengan baik akan di cap di passportnya. Untuk permainan pertama Revina ke dalam area Bebe Town.
Bergaya dulu dengan petugas Bebeland
Bebe Town ini adalah perminan Light The City yang berceritakan mati lampu di tengah kota. Si anak dilatih untuk membenarkan lampu kota hidup kembali dengan cara mengayuh sepeda dan kemudian ada Fix The Gear.
Light The City
Masih di area Bebe Town terdapat Build The Beach. Menceritakan ada seorang kaki dan ibu hamil di halte bus yang tidak memiliki bangku sedang berdiri menunggu bus. Disini anak-anak dilatih untuk membantu dan peduli kepada kakek dan ibu hamil, oleh karena itu dia membantu mencari bangku untuk dua orang tersebut. Setelah itu ada Save The Animal yang menceritakan ada seekor kucing yang terluka dan untuk segera dibawa ke Rumah Sakit dengan ambulance. Selanjutnya Move The Log menceritakan ditengah jalan ada pohon tumbang yang menghalangi jalan dan anak-anak dilatih untuk memindahkan kayu tersebut dan disini terlihat sifat peduli anak ke orang lain.
Save The Animal
Save The Animal
Permainan selanjutnya anak-anak dilatih untuk sifat peduli terhadap hewan dan melestarikan hutan adalah Bebe Forest. Bebe Forest ini dimulai dari permainan Save The Cats. Anak-anak dilatih untuk menolong anak kucing yang terjebak di rumah pohon.
Setelah itu ada permainan Feed The Animlas, Anak-anak diajarkan untuk memberi makan hewan yang lagi kelaparan.
Di Bebe Forest juga ada permainan Find The Way yang menceritakan kelinci yang tersasar, Grow The Tree dan River yang dimana kedua permainan tersebut melatih anak-anak untuk sifat peduli dan untuk melatih otak kanan bagaimana cara memecahkan masalah yang terjadi di lingkungan sekitar.
Permainan selanjutnya anak-anak diajak ke permainan mengenali tentang kelestarian laut sejak kecil yaitu Bebe Sea. Bebe Sea adalah permainan untuk melatih anak-anak mengenai laut dan disini juga ada permainan bernama Coral Relief .
Permainan ini menceritakan peduli dan melestarikan terumbu karang dengan cara menamakannya kembali. Setelah itu terdapat Saving People yang menceritakan ada teman yang terdampar di tengah pulau.
Di Bebe Sea juga ada permainan Fix The Bridge dan Collect The Trash. Dua permainan tersebut anak-anak dilatih untuk membantu sifat peduli terhadap lingkungan dan aware yang berada di area laut. Seperti membantu membangun jembatan dermaga yang rusak agar para nelayan dapat bekerja kembali. Anak-anak juga diajarkan untuk disiplin dalam membuang sampah pada tempatnya dan mengumpulkan sampah yang berserakan disekitar laut.
Permainan terakhir di Bebe Sea adalah Turtle Conservation, Anak-anak dilatih untuk membuat penyu yang akan dilepas di laut dan disini juga anak-anak bebas mewarnai kulit penyu dan hasil karyanya bisa dibawa pulang.
Setelah puas dengan permainan di Bebeland juga ada talkshow menarik dari keluarga Jonathan Frizzy serta penampilan si Nusa dan Rara. Yang dimana anak-anak melihat penampilan mereka untuk merangsang otak dan diajarkan berbaur dengan teman lainnya.
Bebeland selain diadakan di Summarecon Mall Bekasi ada juga diadakan di Tunjungan Plaza pada tanggal 28-29 September 2019 dan berikutnya di Plaza Medan Fair pada tanggal 26-27 Oktober 2019. Oia kalian yang ingin belanja susu Bebelac di event ini banyak penawaran yang menarik setiap belanja. Apabila membeli susu Bebelac 3,Bebelac 4 dan Bebelac Gold di Bebeland akan mendapatkan hadiah seperti Jas hujan, koper, kolam renang dan lain-lainnya. Kalian yang berada di sekitar Surabaya dan Medan wajib datang pasti anak-anak kalian happy banget.
Tidak asing lagi dunks kalian dengan Martha Tilaar apalagi produk-produk kecantikannya yang berkualitas dan membuat para wanita Indonesia makin cantik. Berawal mimpi pendirinya Dr. (H.C) Martha Tilaar,Martha Tilaar Group hampir 50 tahun mempercantik Indonesia. Dengan memberikan pendidikan kecantikan serta pelatihan keterampilan untuk para perempuan.
Foto-foto OOTD
Ibu Martha Tilaar tidak sendiri membangun produk kecantikan sebesar sampai saat ini dibentuk oleh Kilala Tilaar. Sudah tau sapa Kilala Tilaar? Dia adalah salah satu putra dari Ibu Martha yang membangun Martha Tilaar Group. Dalam kesempatan ini aku bisa langsung berjumpa dengan mas Kilala Tilaar dalam event Afternoon Tea Gathering di Pur Que No Restaurant yang dihadiri beberapa teman blogger dan media.
Pak Kilala Tilaar memiliki pengalaman internasional sebagai speaker di dunia industri kosmetik, riset dan teknologi untuk melakukan kolaborasi dan berbagai pengetahuan kepada institusi/lembaga pemerintahan.
Yang melatarbelakangi dibangunnya MTIC adalah karena kegelisahan dan idealisme Dr. (H.C) Martha Tilaar melihat bagian produk lokal selalu dipandang sebelah mata dan dianggap tidak berkualitas karena tidak ada riset yang mendukung. Beliau juga melihat banyak sekali bahan bahan eksotis Indonesia yang tidak dimanfaatkan dan dikembangkan secara maksimal, baik oleh masyarakat Indonesia maupun pemerintah tapi justru malah dimanfaatkan dan diklaim oleh negara lain.
MTIC memiliki 57 scientist dibidang farmasi, kimia dan kulit, MTIC telah bekerjasama dengan Fakultas Entnobotany Leiden University dan bekerjasama dengan 26 universitas yang ada di Indonesia dan Internasional.
Bapak Kilala Tilaar
Kilala Tilaar Corporate Creative and Innovative Director PT. Martina Berto, Tbk menjelaskan, "Produk-produk dari Martha Tilaar Group adalah brand kecantikan Indonesia pertama yang mampu mengalahkan dominasi produk internasional di Indonesia. Untuk semakin memperkuat market Indonesia dan juga luar Indonesia. Martha Tilaar juga menjadi pionir dalam mengkampanyekan konsep clean beauty dengan 3 filosofi yaitu :
1. Clean ingredients ( no toxic dan tanpa bahan bahan kontroversial yang berbahaya) .
2. Clean Environment (prosesnya ramah lingkungan dan no animal testing, bahkan jelas sumber ingredientsnya, serta 100% karena prosesnya terjaga.
3. Clean skin ( aman dan tidak iritasi di kulit).
Dari hasil kerja keras MATIC untuk menghasilkan ekstrak ingredientsnya asli Indonesia menghasilkan kepercayaan dari Clariant sebagai perusahaan kimia 3 terbesar di dunia untuk memproduksi ekstrak bahan alami yang dianggap " eksotis"dari Indonesia untuk dipasarkan di dunia.
Adapun penghargaan yang sudah diterima oleh MTIC antara lain Penghargaan Rintisan Teknologi (RINTEK) dari Kementerian Perindustrian, Penghargaan Abyudaya dari Kemen Ristekdikti, Gelar Perekyasa Utama Kehormatan dan masih banyak lagi. Pencapaian berkelas global yang diraih oleh MTIC adalah menjadi bagian dari Otoritas penentu tren warna dunia (intercolor) mulai tahun 2018 setelah melalui seleksi yang cukup ketat dengan negara-negara lain seperti USA, Perancis, Jepang, Korea, China, Swiss, Inggris, Finlandia, Spanyol, Portugal, Italia, Hungaria, Thailand, Jerman, Turki dan Denmark. Untuk kali ini sangat menarik karena Project trend warna dunia ini melakukan kolaborasi Tim MTIC dengan ITB khususnya dari fakultas komunikasi dan juga kriya bersama anak-anak muda yang sangat kreatif dan terpilih untuk bekerjasama membawa inspirasi Indonesia kedunia Internasional.
Ga terasa yah 20 tahun Martha Tilaar sudah berjalan dengan baik dan semoga perjalanan MTIC makin mendunia.
Minuman sehat untuk sehari-hari selalu aku sediakan di rumah. Biasanya, yang selalu aku konsumsi adalah Madu karena manfaat Madu sangat banyak. Minimal setiap pagi hari aku selalu rutin minum Madu, karena kalo malam biasanya aku sering terlewati. Merk Madu pun sekarang banyak macamnya, tetapi baru kemarin aku liat di sosial media ada minuman kesehatan yang namanya KOJIMA. Kalian udah pada tau belum Kojima itu apa? KOJIMA yaitu terdiri dari Kurma, Jinten hitam (habbatussauda), dan Madu yang memiliki manfaat berbeda-beda.
Korma
Korma memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin C, B1, B2, A, Niasin, Kalsium, Magnesium, Zinc, dll. Korma juga bisa dikonsumsi setiap hari bagus untuk yang kurang darah seperti aku. Korma juga menjadi makanan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun,ada bukti arkeologi budidaya Korma dibagian Arab Timur pada tahun 6000SM. Bangsa Mesir Kuno menggunakan buahnya untuk dibuat menjadi anggur kurma.
Manfaat Korma mengatasi susah buang air besar, gangguan usus dan diare, membantu pertumbuhan tulang, mengobati anemia, menanggulangi alergi, membantu dalam proses pemulihan penyakit demam berdarah, menambah tenaga, menjaga kesehatan jantung dan antioksidan.
Jinten Hitam (habbatussauda)
Jinten hitam atau habbatussauda merupakan tanaman asli asia selatan dan asia barat. Manfaat Jinten hitam ini pertama kali diteliti oleh Ibnu Sina, ilmuwan Persia yang dianggap sebagai salah satu pemikir dan penulis paling terkenal di zaman keemasan Islam. Dalam pengobatan tradisional, Jinten hitam juga digunakan sebagai obat sakit kepala, sakit gigi, dll.
Manfaat Jinten hitam penghilang rasa sakit, anti bakteri, anti infeksi, anti maag, anti muntah, mual dan diare, anti jamur, anti hipertensi dan antioksidan.
Dalam dunia medis jinten hitam berfungsi sebagai berikut :
1. Meningkatkan kualitas sperma cocok untuk laki-laki yang ingin cepat punya anak spermanya harus bagus dan baik.
2. Mengatasi gejala diabetes tipe 1.
3. Membantu menurunkan tekanan darah.
Madu
Madu banyak manfaat juga selain buat orang dewasa untuk anak-anak sangat baik dikonsumsi. Madu dikonsumsi langsung atau bisa dijadikan campuran makanan. Madu banyak manfaatnya selain untuk kesehatan tubuh, dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat pemulihan dan berkhasiat untuk kecantikan.
Manfaat Madu :
1. Menghilangkan batuk
2. Membantu mencegah kanker
3. Membantu mencegah penyakit jantung
4. Meningkatkan daya ingat
5. Salah satu sumber nutrisi
6. Membantu menghilangkan bekas luka
7. Membantu menghilangkan alergi
8. Meningkatkan daya tahan tubuh dan metabolisme tubuh
9. Meningkatkan stamina
10. Pengganti gula
11. Antioksidan
12. Mengatasi bakteri
Kojima bisa didapatkan beberapa supermarket diantaranya di Ranch Market, Farmers Market, Lulu Hypermarket. Bisa juga melalui e-commerce seperti Tokopedia, Lazada, atau Gogobli. Kalian juga bisa beli Kojima ini di Aeon, Kem Chicks, GS Retail dan Diamond.
Aku biasanya mengkonsumsi 2x sehari 1 sendok makan bisa langsung diminum atau sebagai campuran makanan lainnya seperti pancake, roti, atau campuran minuman juga. Biasanya aku dengan buah zuriat supaya lebih ada rasanya buah zuriat tersebut pas dicampur dengan KOJIMA rasanya manis tidak hambar lagi. Rasa Kojima ini manis banget jadi aku biasanya minum dicampur dengan bubuk zuriat atau diaduk dengan air hangat pas diminum terasa hangat seperti ada jahenya. Rasa hangatnya dari jinten hitam karena memberikan aroma hangat ke dalam tubuh. Enak dan cocok sekali rasanya untuk dikonsumsi oleh seluruh anggota keluargaku.
Botol Kojima
Ketika saya menerima product, product dikemas rapi dengan box dan sarung. Kemasan Kojima juga cantik dan elegan karena terdapat bunga, sarang lebah dan warnanya hitam pekat. Kemasannya juga terbuat dari botol bening yang kokoh, sehingga cukup aman tentunya. Di bagian dalam, tutup dan ujung botol Kojima cukup unik, yaitu berbentuk seperti corong. Ini membuat isi product tidak mudah tumpah, dapat keluar secukupnya, serta membuat pinggiran tutup botol lebih higienis dan bersih.
Untuk kemasan KOJIMA cair dalam botol kaca dengan ukuran 250 ml kalo beli 1 karton isinya 12 botol. Harganya pun terjangkau kalo di Tokopedia kisaran 75 ribu. KOJIMA sangat membantu kesehatan tubuhku dan rasanya juga manis jadi buat anak kecil juga bisa dikonsumsi loh untuk menambah nafsu makan juga.
Pengen cerita sedikit pengalaman aku sering melakukan jalan kaki, antara irit atau ingin sehat? Dua-duanya karena waktu beberapa tahun 4 tahun yang lalu bayangkan aku jalan kaki dari Cikini ke Gondangdia seminggu 3 kali, kenapa ga naik kereta cuma 1 stasiun? Alasanya simpel karena pengen irit 3000 dan pengen kurus pas waktu itu program diet yang kata dokter gizi ku harus turun 10 kg, salah satunya olahraga simpel yaitu sering jalan kaki. Jadi dulu aku kerja di proyek dan kalo ada keperluan sama subkon lain aku harus ke kantor daerah Gondangdia sedangkan proyek terletak daerah Cikini. Karena ingin turun berat badan 10 kg dan ingin di masa akan datang kakiku tidak mengalami kropos, karena aku tiap hari juga minum susu tulang. Jadi untuk seimbang ketika minum susu tulang minimal dalam sehari jalan kaki.
Jalan kaki di pagi hari ternyata sehat
Jadi Jalan Kaki persepsi saya adalah menurunkan berat badan dan mencegah penyakit jantung dan kolesterol. Alhamdulillah sampai sekarang juga masih melakukan jalan kaki walaupun ga sejauh 4 tahun yang lalu. Kalo sekarang yang sering aku lakukan jalan kaki dari rumah belakang ambassador ke Lotte Avenue Shopping tinggal nyeberang walaupun ga setiap hari minimal seminggu 3 kali. Tujuannya ke Lotte aku ingin zumba jadi dari jalan kaki lanjut zumba supaya lebih sehat.
Ada beberapa temanku kalo diajak jalan kaki dia merasa lelah atau males. Alasan lainnya udaranya ga bagus pas jalan kaki untuk bernapas kotor banget (itu celetuk temanku). Ga dihindari dengan polusi di jakarta yang sangat mengerikan (seperti ketemu mantan) langsung kabur hahaha. Pada hari Kamis tanggal 22 Agustus 2019 kemaren aku naik kereta dari Stasiun Tebet turun di Stasiun Juanda berjumpa dengan rombongan dari BPTJ (Badan Pengelola Transportasi Jabodetabek) yang lagi mengkampanyekan gerakan Kalau Deket Jalanin Aja.
Ini dia petugas yang siap bagiin kipas dan masker
Isi survey dan posting di is dapat tumbler
Kampanye ini bertujuan untuk masyarakat berpindah dari kendaraan (bermotor) pribadi ke angkutan umum massal dan berjalan kaki. Jadi teman-teman dari BPTJ membagikan masker dan kipas bagi yang berjalan kaki, selain itu bagi yang berjalan kaki bisa isi survey untuk memberikan masukan kepada pemerintah. Setelah isi survey akan dibagikan tumbler apabila share di insta story untuk memberikan info yang berfaedah kepada teman-teman kita di sosial media. Kegiatan ini berlangsung dari Senin 19/8/2019 sampai dengan Kamis 22/8/2019 di Jakarta, Depok dan Bekasi dengan melibatkan taruna/ni Sekolah Tinggi Transportasi Darat (STTD)
Apa sih melatarbelakangi #JalanHijau?
Ada 2 aspek yaitu isu transportasi dan isu kesehatan/lingkungan. Isu transportasi adalah kenyataan bahwa lalulintas semakin macet dengan tingginya penggunaan kendaraan (bermotor) pribadi sedangkan untuk isu kesehatan yaitu resiko terkena penyakit non infeksi menjadi semakin tinggi pada usia muda. Karena kurang bergerak masyarakat resiko terkena penyakit non infeksi. Saat ini rata-rata orang Indonesia sangat minum dalam hal berjalan kaki, rata-rata hanya 3000langkah/hari. Seharusnya minimal 6000 langkah/hari atau idealnya 10.000 langkah/hari. Indonesia karena kurang gerak fisik berdasarkan data dari kemenkes meningkat dari semula 26,1% (2017) menjadi 33,5% (2018).
Manfaat jalan kaki menurut penelitian Harvard Medical School meneliti 459.883 orang responden dan menemukan bahwa mereka yang berjalan kaki dapat mengurangi resiko Kardiovaskuler hingga 31%. Melakukan jalan kaki setiap hari dapat mengurangi resiko stroke 20-40%. Apakah kalian sudah berjalan kaki hari ini? Jalan kaki yang ideal dalam sehari minimal 30 menit dan melakukannya tiap hari meningkatkan kreatifitas 60%.
Turun kereta langsung jalan kaki
Dengan berjalan kaki banyak manfaatnya mengurangi stress dan membuat fikiran lebih jernih. Ada juga dengan jalan kaki muncul ide-ide kreatif pas jalan kaki sambil lihat kanan dan kiri. Dengan adanya kampanye ini lebih aware menggunakan angkutan umum dan lanjut dengan berjalan kaki. Jadi dapat mengurangi polusi, dapat terjaga lingkungan yang bersih.
